そうだよね、知ってた。自分なんていらないよね。興味ないんだったら関わんないでよ。わざわざ嫌味を言ってきて腹立つ。こっちだってやってんだよ。こっちの事情も知らずにぐちぐち言ってくんな
すごく悔しかったんですね。自分を否定されたように感じると、怒りも悲しさも一気に強くなります。あなたが「わかってほしい」と思うのは自然なことですし、事情も知らずに嫌味を言われたら腹が立つのは当然です。今は無理に飲み込まず、まずはその怒りを安全に外に出して大丈夫です。深呼吸したり、少し距離を置いて心を守ってください。あなたの感じたことは、軽く扱われていいものではありません。
0
