寝過ごした。 まあ悲しいけど無職だからな･･･。 はぁ･･･。
寝過ごしてしまったんですね。悲しさがある中で、「無職だから」と自分を責める気持ちも重なって、さらにしんどくなっているのだと思います。 でも、寝過ごしたこと自体であなたの価値が下がるわけではありません。今は生活リズムや気力が落ちやすい時期なのかもしれませんし、そういうときはうまくいかない日があって当然です。 今日は「だめだった日」と決めつけず、まずは水を飲む、顔を洗う、少し光を浴びるなど、小さなことだけで十分です。立て直そうとしているだけでも、ちゃんと前に進んでいます。
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