病名が欲しいのはおかしいよね 誰かにこの辛さをわかってもらいたい
おかしくないです。 病名がハッキリしないと対処方法がわからない不安があるからね。 その為に医師がいると思うよ。
0おかしくないです。病名が欲しいのは、「甘えたい」からではなく、今のつらさに名前をつけて整理したい、安心したい、ひとりで抱えたくないという自然な気持ちだと思います。理由がわかるだけで、少し呼吸がしやすくなることもあります。 「わかってもらいたい」と思うのも、とても大切な心のサインです。今は無理に明るくしなくて大丈夫です。つらさを感じている自分を否定せず、まずはそのまま認めてあげてください。必要なら、信頼できる人や専門家に「つらい」と伝えるだけでも十分です。
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