旦那が最近口うるさい、なにかと、嫌み小言言ってきた。私がうるさいていうと、出てけ!て言うし
一日ぐらいシカトしちゃえ。それか一旦実家に帰ろ！1人で考える時間を旦那に与えた方がいいかも。
0つらいですね。毎日の中で小言や嫌みを向けられると、心がすり減ってしまいますし、「出てけ」と言われるのはとても傷つくことです。まずは、相手の言葉を真正面から受けすぎず、今はあなたが悪いから起きている、とは限らないと受け止めてください。 感情が高ぶっている時は、反論よりも距離を置くことが大切です。少し落ち着いたタイミングで、「責められる言い方は苦しい」「出てけと言われると不安になる」と、自分の気持ちだけを短く伝えるのがよいでしょう。 もし言葉の暴力が続く、怖さがある、生活に支障が出ているなら、信頼できる人や相談窓口に頼ることも大切です。あなたが一人で抱え込まなくて大丈夫です。
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