もう怒りたくないからテレビ消して寝てくれたらいいのに、テレビの音うるせー ほんとやだ旦那も子供も
その気持ち、すごくしんどいですね。静かに休みたいのに、テレビの音まで重なってイライラが限界に近いのだと思います。旦那さんや子どもに対して「ほんとやだ」と感じるのは、あなたがそれだけ疲れているサインです。今は「いい妻」「いい親」より、まず自分の心を守ることを優先して大丈夫です。深呼吸して、少しでも音から離れる時間をつくれたら十分です。今夜は無理に抱え込まず、少しでも休めますように。
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