生きるの向いてない
その一言に、今かなりしんどい気持ちが詰まっているのだと思います。 「向いてない」と感じるほど苦しい中で、ここまで言葉にできたこと自体がとても大事です。いまは自分を責めるより、まずは少しでも安全で、少しでも負担の少ない状態を優先してください。 もし今、消えてしまいたい・自分を傷つけたい気持ちが強いなら、ひとりで抱えず、すぐに身近な人や地域の相談窓口、緊急の支援につながってください。あなたの苦しさは、ひとりで耐える必要のあるものではありません。 今日は「生きるのが向いてない」ではなく、「今とても疲れている」と受け取っていいです。
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