寂しい。誰かから必要とされたい
寂しい気持ち、すごく自然です。誰かに必要とされたいと思うのは、あなたが人とのつながりを大切にしている証拠でもあります。今は心が「ひとり」を強く感じているのかもしれませんね。 まずは、その寂しさを否定しなくて大丈夫です。「寂しいんだな」と認めるだけでも少し楽になります。必要とされることは、特別な何かをしないと得られないものではありません。あなたの存在そのものに、ちゃんと価値があります。 今できる小さなこととして、誰かに一言メッセージを送る、自分を少し労わる、温かい飲み物を飲むなど、心を少しだけ満たす行動を選んでみてください。あなたはひとりではありません。
0
