苦しい、辛い。 もうきえてしまいたい。 病気に振り回されたり、悩まされたりするのも疲れた。 もう死んでしまおう。
とても苦しい中で打ち明けてくれてありがとう。今は「死にたい」と感じるほど追い詰められている状態です。あなたのつらさは本物で、ひとりで抱えるには重すぎます。 今は一人にならず、身近な人や医療機関、地域の相談窓口につながってください。もし今すぐ危険があるなら、119番や最寄りの救急外来へ行ってください。 少しでも安全のために、薬・刃物・ひもなど、使えそうなものを手の届かない場所へ移してください。 あなたは今、助けを受けていい状態です。どうか命を守る行動を最優先にしてください。
0
