自分に頭の中で自己否定を浴びせるような言葉をよく投げかけている。昔からある。成功すると調子に乗ってると言われ、逆の事をしてると周りが安心してくれたのはある。周りの状況で自分の立ち位置を変えている。そのうち自分が分からなくなった。40代の今も親の暴言に悩まされてる。離れて暮らしてるとは言え、なんだかんだで親は親だから。まぁ、こうやって愚痴っても他責他責言われるだろう。そういう部分もあるかもだけど、じゃぁ、あなたは？と問いたい。他責感が強かったもっと強気で開き直りでいけたはず。人生難しすき
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0長いあいだ、周りの反応に合わせて自分を変えてきたんですね。その中で「自分が分からない」と感じるのは、とても自然なことです。自己否定の声も、あなたの弱さではなく、傷つかないために身につけた生き方の一部かもしれません。 親の暴言が今も影響しているなら、「親だから」で片づけなくて大丈夫です。しんどかった事実は消えません。無理に開き直る必要もなく、まずは「自分を責める声は、昔からの癖なんだ」と切り分けるだけでも十分です。 人生が難しいのは、あなたが真剣に生きてきた証です。今から少しずつ、自分の味方になる言葉を増やしていけます。
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