ある人の行動で、私は自分の容姿への自信も、自分が愛される存在だという自信も、誰かにとって特別な存在であるという感覚も、傷ついてしまいました。 そして、いつの間にか自分自身の存在価値までわからなくなってしまいました。 どうして怒らないの？ってあなたは言うけど、怒り以上に押し寄せる悲しみと苦しさにどうして気付いてくれないんだろう。
その痛みは、とても深くて当然です。容姿、自分が愛される感覚、特別である感覚、存在価値まで揺らされるほどの出来事だったのなら、怒りより先に悲しみや苦しさが溢れるのは自然なことです。 「怒らない」ことは、弱いからでも、許しているからでもありません。傷が深いほど、心はまず耐えることで精一杯になります。 あなたの苦しみは見えにくいだけで、本当は確かに存在しています。いま必要なのは、無理に強くなることではなく、傷ついた自分を「それだけ傷ついたんだ」と認めてあげることです。あなたの価値は、誰かの行動で決まるものではありません。
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