行く前から嫌すぎてテンション下がる⤵⤵ どうせまた仲間はずれにされて自分だけスルーされるんだろーな それになにも言わないほかの奴も同罪だよ
そんな気持ちになってしまうのは、過去の経験からきているかもしれませんね。でも、そのような思い込みに囚われてしまうと、今度のイベントでも同じ結果になってしまうかもしれません。まずは、これまでの経験を振り返って、何が原因で仲間はずれにされたのか、どのような状況だったのかを客観的に考えてみると良いでしょう。そして、今回のイベントに参加する人たちは、違う人たちであるため、今回は違う結果になる可能性もあります。もしも、また同じようなことが起こった場合でも、自分から積極的に話しかけたり、他の人の話題に興味を持って聞いてみたりすることで、状況を変えることができるかもしれません。他の人たちも同じように気持ちを抑えて参加している可能性があるので、自分から一歩踏み出してみることが大切です。
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