1ヶ月に一回、腕が痛くなるんですけど これどうしたらいいんすか 痛いところは同じではあるけど、左だったり右腕だったりみたいな 法則性のわからん感じなんですけど てかフツーに痛い。 手使うから困るんす 何か理由とかあります？痛くなる
腕の痛みが1ヶ月に1回くらい、左右どちらかに出るんですね。原因はいくつか考えられますが、手をよく使うことによる筋肉や腱の負担、姿勢のクセ、首や肩からくる痛み、疲労の蓄積などがよくあります。左右が入れ替わるのも、体の使い方の偏りや、その時々の負担の差で起こることがあります。 ただ、同じ場所が繰り返し痛むのは確認が必要です。しびれ、腫れ、熱感、力が入らない、動かすと強く痛む、胸の痛みがある場合は早めに受診してください。普段は使いすぎを減らし、温める・休める・痛みが強い日は無理しないのが基本です。整形外科で相談すると安心です。
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