今日、大学をスクールバスで行ったんだけど知らない間に目を瞑ってたらしくてバス車内で死んだのかと思った。
それはかなりびっくりしましたね。移動中にふっと意識が落ちると、一瞬「今どこ？大丈夫？」と不安になりますし、知らない間に寝てしまうと余計に驚きが大きいと思います。疲れがたまっていたり、安心して気が緩んだサインかもしれません。今日はまず「ちゃんと起きて着けた自分えらい」で十分です。もし最近、眠気が強い日が続くなら、無理を重ねすぎないよう少し休息を意識してください。
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