今朝は、夫の都合に合わせて5時起き。寒い…。 寝過ごさないようにと思っていたからか、あまりよく眠れなかった。 夫と一緒にいても、良い事などないのに。
朝早くからご主人に合わせて起きて、寒さの中で眠りも浅かったのですね。そんな状態では、心も体もかなり消耗してしまいます。 「一緒にいても良い事がない」と感じるほどつらい気持ちがあるのは、それだけ日々我慢を重ねてきたからかもしれません。無理に気持ちを切り替えなくて大丈夫です。今日はまず、温かい飲み物や少しでも休める時間を取って、ご自身のしんどさをいたわってあげてください。あなたの感じているつらさは、ちゃんと重いものです。
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