初彼が出来たのに、告白した瞬間にフラッシュバックがおきてしまって、気づいたら過呼吸になりながら自分じゃ無いみたいな声で叫んで全身震えてた… 今まで彼氏を作らなかったのは、これが原因。 恋愛関係になれば、どこでフラッシュバックが起きるのか分からないから。 これからどんな顔して会社で会えばいいのよ…
それは本当に怖かったし、つらかったですね。せっかくの大切な瞬間に、心と身体が一気に反応してしまったのだと思います。あなたが弱いからではなく、過去の傷が「危険だ」と必死に知らせた結果です。まずは今の自分を責めないでください。 会社でのことは、無理に「いつも通り」に戻そうとしなくて大丈夫です。今日は休む、少し距離を置く、必要なら体調不良として対応するのも十分ありです。落ち着いてから、信頼できる人や専門家につながって、心の安全を少しずつ整えていきましょう。恋愛は急がなくていいです。あなたのペースで大丈夫です。
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