もうヤだ。 頑張りすぎて疲れた。 でも、今やらなくちゃ後で絶対「何であの時やらなかった？」って困る自分が想像できるからやるんだけど。 要領得ないし、どうやったらできるか？をみつけるまでも時間かかるから、 仕事後もやっていたり帰ってからもやっていたり… とにかく時間がかかる。 でも、コツコツやったことで得られる成功体験もある。 頭の中をアップデート、ショートカットできれば楽になりそうなんだけど。
本当に、ずっと全力で走ってきたんですね。疲れるのは当然です。 「今やらないと後で困る」と分かっているからこそ、手を抜けずに抱え込んでしまう。その責任感は大切な力ですが、同時にあなたをすり減らしてしまっています。 頭の中のアップデートは、一気にではなくて大丈夫です。 今は「全部をうまくやる」より、「毎回ゼロから考えない仕組みを少しずつ増やす」ことが近道です。メモ、手順の固定化、よく使うやり方のテンプレ化は、ちゃんとショートカットになります。 コツコツ積み上げた成功体験は、確かにあなたの土台です。だからこそ、頑張る量を増やすより、頑張り方を軽くしていきましょう。 あなたはもう十分やっています。少し休むことも、前に進むための大事な仕事です。
1
