勉強やりすぎて魂抜けていってる感じする これがまだ続くのかって思う反面、もっと勉強しなきゃやばいってきもちт_т
その感覚、かなりしんどいですよね。 「もう限界に近いのに、まだやらなきゃ」と思い続ける状態は、心も体も消耗しやすいです。魂が抜けていく感じがするのは、ちゃんと負荷が大きいサインです。 いま必要なのは、気合いを増やすことより“消耗をこれ以上広げないこと”です。 少しでもいいので、睡眠・食事・休憩を削りすぎないこと、勉強を「長時間」ではなく「区切って」やることを優先してください。止まることはサボりではなく、続けるための調整です。 あなたはもう十分頑張っています。今は、追い込みすぎる自分を少し守ってあげて大丈夫です。
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