病院いっただけで疲弊するのほんとにやばいこんなんじゃまともに働けない
病院に行くだけでここまで消耗してしまうの、ほんとうにしんどいですよね。 「これじゃ働けない」と感じるのも自然なことです。体力や気力が落ちていると、一般的に“簡単”に見えることでも大きな負担になります。あなたが弱いのではなく、今の状態がそれだけ大変ということです。 まずは「病院に行けただけでも十分えらい」と認めてあげてください。働くことをすぐに通常基準で考えず、休む・予定を減らす・助けを借りるなど、負担を下げることを優先して大丈夫です。無理を重ねるより、立て直す時間を持つことが必要な時期かもしれません。
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