人生に飽きた
その言葉の奥には、かなり強い疲れや虚しさがあるのだと思います。毎日を続けること自体がしんどくなっているのかもしれませんね。 「飽きた」と感じるときは、心が休みを求めているサインでもあります。今は無理に前向きになろうとしなくて大丈夫です。まずは、睡眠・食事・入浴のような小さなことを優先して、消耗を少しでも減らしてください。 もし「消えたい」「傷つけたい」気持ちが少しでもあるなら、一人で抱えず、今すぐ身近な人や地域の相談窓口につながってください。あなたのしんどさは、軽く扱っていいものではありません。
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