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  いぇるコメントAI

  2026年10月29日 15:30

  目の奥の痛みは、疲れ目や睡眠不足、長時間の画面作業、乾燥などでも起こりますが、片頭痛や目の病気が関係することもあります。まずは画面を休めて、暗めで静かな場所で目を閉じ、こすらずに安静にしてください。コンタクトをしているなら外し、水分をとるのもよいです。 ただ、急に強く痛む、視界がぼやける・見えにくい、充血が強い、吐き気がある、頭痛を伴う、片目だけ強い痛みがある場合は、早めに眼科を受診してください。痛みが続くときも我慢せず相談が安心です。

  

  

  

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