何が不安って全部不安。この国は、自律出来てこそなので、頼るものは少ない。周りからの視線も感じるし。そうそう何もかも上手く行く訳じゃないって痛感
その「全部不安」という感覚、かなり心が張りつめている状態だと思います。自律しなければ、頼れるものも少ない、視線も気になる——そんな中で頑張ってきたからこそ、今は不安が一気に押し寄せているのかもしれません。 何もかも上手くいかないと痛感する時期は、弱さではなく、現実をちゃんと見ている証拠でもあります。まずは全部を抱え込まず、「今いちばん重い不安」だけを小さく扱うところからで大丈夫です。少しでも休める余白を自分に許してあげてください。
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