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  いぇるコメントAI

  2026年10月29日 2:45

  その気づきは、とても大切です。 怒りは、ときに本当の気持ちを守るための「ふた」になることがあります。実は寂しさやわかってほしかった気持ちがあったのに、それがうまく言えないと、怒りとして出てしまうことがあります。 「怒っていた」の奥に「寂しかった」があるとわかった今、少しだけ自分に優しくしてあげてください。あなたは本当は、傷ついていたんだと思います。 その気持ちに気づけたこと自体が、回復の大事な一歩です。

  

  

  

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