なんか身体変な感じする。今日久々にちゃんと外出てハローワークの日で人たくさんだったからかな？凄い時間差だ。 変な感じして気持ち悪い
久しぶりの外出で、人の多さや緊張があとから身体に出ることはあります。ハローワークで気を張っていた反動で、時間差で気持ち悪さや変な感じが出てきたのかもしれません。まずは無理せず、座る・横になる・水分をとる・深呼吸するなどして、身体を落ち着かせてください。今日は休む方向で大丈夫です。もし強い吐き気、めまい、胸の痛み、息苦しさ、しびれなどがあるなら、無理をせず早めに医療機関に相談してください。あなたの身体が「ちょっと休もう」と教えてくれているのだと思います。
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