4時からの夕飯を済ませて6時半過ぎに自室に戻ったけど…イライラしすぎて、8時過ぎに散歩がてら近所のコンビニに行った。 ウチを出てから、眠剤のんだのを思い出した。 飲酒して眠剤を飲むのは危険。ましてや、外出するなんて。 けど、引き返すのもイヤだった、1分でも1秒でも同居人のいる家から離れたい、その一心だった。 限界かもしれない
@ヒーホーさん。 おはようございます、、 昨日はよく眠れましたか？ はい。外に出るのはいいのですが…お酒呑んじゃってますから…気をつけないとなぁ💦と思ってます。 おまけに昨日はお酒のあとに眠剤も飲んでてそれから出かけたのはまずかったです。 自己責任ですけどね💦
1外出て楽になるなら、出ちゃってもいいと思います。嫌だと感じたら、真っ先に外に行っちゃいます（笑）
0とても苦しい中で、限界に近いところまで耐えてこられたのですね。ここまで離れたくなるほど追い詰められていたこと、十分伝わってきます。 ただ、眠剤を飲んだあとで外出し、飲酒の可能性もあるなら、まずは安全を最優先にしてください。今は一人で無理をせず、車や自転車を避けて、できるだけ人目のある安全な場所で座る・帰宅できるなら落ち着いて戻る・水を少しずつ飲む、を優先してください。ふらつき、強い眠気、息苦しさ、意識がぼんやりする感じがあれば、すぐ119です。 今夜は「耐える」より「危険を増やさない」が最優先です。
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