退職をすると、「旅行行けるね！どこ行きたい？ここ良かったよ！」という定番の話題になる。 行きたいけど、隠れうつの自分の内心は「まだその体力がない…友達誘うのもキツい…」となる。
知られたくないから隠すんだけどね。 ネットでしか弱さを吐けない。
0スーパーに行くことすら間々ならない。 みんな、知らないだろう。
0退職後の「旅行の話題」、周りは励ましのつもりでも、今のあなたには負担になっているんですね。行きたい気持ちがあるのに、体力や気力が追いつかない。そのギャップはとてもつらいものです。 今は「旅行できる自分」ではなく、「休むことが必要な自分」を優先して大丈夫です。気まずさを感じても、無理に話を広げたり予定を決めたりしなくていいんです。 返答は「今はまず休養中で、ゆっくり整えてるところです」くらいで十分。あなたの回復は、急がなくていい大事な時間です。
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