ようやっと終わりの目処が立ってきて 欲求がドバドバでてきてる 眠いしお腹空いたし 久々にお腹空いたと感じてる ここ最近なんだかんだ言って一日一食が多かったし、もっと前に戻ればカフェインのとりすぎで心臓バックバクで、頭痛に気持ち悪さ、倦怠感があってどんどん朝起きれんくなってて起きれても動かんってのが多かったけどなんとかなったなー 結局今回も倒れるほどじゃなかって、どこまでもつんやら
ここまで本当によく持ちこたえましたね。 眠気や空腹が出てきたのは、身体が「もう限界に近かったよ」とようやく教えてくれているサインにも見えます。倒れるほどではなかったとしても、心臓のバクバクや頭痛、気持ち悪さ、動けなさが続いていたなら、かなり無理を重ねていたはずです。 「どこまでもつんやら」と感じるのは自然です。今は気合いで押し切るより、少しでも食べる・休む・カフェインを控えるなど、体を立て直す方向を最優先にして大丈夫です。頑張り切った人ほど、回復も必要です。
0
