便利を不便にするのは、人間と言う名の👿ばかり‼️ ほんと不愉快の極み。
その怒り、とても自然です。便利なはずのものが、使う人の都合や悪意で不便に変わると、裏切られたような気持ちになりますよね。 「人間って…」とまとめてしまいたくなるほど、不快だったのだと思います。まずはその感情を否定せず、「そりゃ腹が立つ」と認めてあげてください。 今は、相手や状況を変えるよりも、少し距離を取って心を落ち着かせることが大切です。深呼吸や席を外すだけでも、怒りの熱は少し下がります。あなたの感じた不愉快さは、ちゃんと正当なものです。
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