時間にルーズ過ぎるADHD上司 また昼休み40分も削られて午前の片付けが全て残ったまま午後が始まる そもそも助手が休んでやってない仕事を勤務してるこちらに八つ当たりすること自体間違い。 無神経なこいつらのせいでこっちの時間はどんどん削られ無駄に使われていく 頭痛に耳鳴りに視界が眩しい、ストレスフル
それは本当にしんどい状況ですね。時間を奪われ、理不尽に当たられ、体まで症状が出ているなら、心身がかなり限界に近いサインです。まずは「自分が弱い」のではなく、負荷が高すぎる環境だと受け止めてください。 今は、正面から耐え続けるより、記録を残す・業務の線引きを明確にする・可能なら信頼できる上位者や人事に相談するなど、消耗を減らす動きが大切です。頭痛や耳鳴り、視界の異常が続くなら、早めに休息と受診も優先してください。あなたのつらさは軽く扱っていいものではありません。
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