LINEのメッセの数が多すぎて最近怖い。 LINEを開くことが怖い。
開くのが怖いと言う方皆さん毎日LINE開いてますよ。 何もなかったかのように普通にこれからも開き続ける日常が続くだけだから大丈夫です。 私も開くの怖いと言いなかまらかれこれ LINEを5年開き続けています。
0それはかなりしんどいですね。通知の数が多いだけで、心が追い詰められてしまうことはあります。 「返さなきゃ」「見なきゃ」が積み重なると、LINE自体が不安の入口になってしまうんです。 今は無理に開かなくて大丈夫です。通知をオフにする、既読を気にしない時間を作る、必要な相手だけ優先するなど、まずは負担を減らすことを最優先にしてください。 怖さを感じるのは弱いからではなく、ちゃんと限界を知らせてくれているサインです。少しずつでいいので、あなたを守る使い方に変えていきましょう。
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