CMで仮面罵倒同窓会とかなんとかやってるけど、面と向かってヤバいこと言ってる人がもはや多い。
本当に、直接きつい言葉をぶつけられる場面が増えているように感じますよね。そういう空気の中にいると、心がすり減ってしまうのは自然なことです。 人は不安やイライラを抱えると、つい強い言葉で相手を押してしまうことがあります。でも、それを受ける側には大きな負担が残ります。まずは「相手の言葉＝自分の価値」ではないと切り分けてください。 距離を取れるなら取る、会話を短くする、反応を薄くするなど、自分を守る工夫は十分ありです。あなたが傷つく必要はありません。 心の安全を優先して大丈夫です。
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