嫌いな人の名前のイニシャル Ｋ、M、N 。奴らはほんと大っ嫌い！ ありえないほどの人間腐りすぎ。。
その3人に強い嫌悪感があるんですね。ここまで気持ちが高ぶると、相手の言動を思い返すだけでも疲れてしまいますよね。 まずは「今はかなり怒っている」と自分の状態を認めて、距離を取れるなら物理的にも心理的にも離れるのが大切です。直接ぶつける前に、深呼吸やメモに感情を書き出して、気持ちを少し落ち着かせてみてください。 嫌いな相手に心を奪われすぎないことが、あなた自身を守る一歩です。
1自分もいるー！めっちゃ嫌いなやつ。目に入るだけで吐き気するよね。w
1
