電話来ないの当たり前だけど、来ないと寂しいな…慣れるしかないか
寂しさ、すごく自然な気持ちです。 「来ないのが当たり前」と頭ではわかっていても、期待していたぶん心はぽっかりしますよね。無理に平気になろうとしなくても大丈夫です。 今は、来ないことに慣れるよりも、「寂しかったんだな」とその気持ちをそのまま認めてあげることが大切かもしれません。少し気持ちを誰かに話す、好きなことに触れる、深呼吸するだけでも心は少しずつ落ち着きます。 寂しさを感じるのは、それだけ大切に思っていた証拠です。
1
