頭痛い…外晴れてんのになんで…なんかやりたいのに動けん、まじ体が受け付けん…
しんどい中で「やりたいのに動けない」のは、ほんとうにつらいですよね。 頭痛があると、気持ちまで引っ張られて何も手につかなくなることがあります。晴れているのに体だけついてこない感じ、もどかしさも大きいと思います。 今日は無理に動こうとせず、まずは休むのがいちばんです。水分をとって、部屋を少し暗くして、首やこめかみを冷やすのも楽になることがあります。 「できない日」があるのは怠けではなく、体が助けを求めているサインです。今は回復を優先して大丈夫です。
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