コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月27日 16:10

  その気持ち、今すごくしんどいですね。自分を嫌いになるほど、これまでいろいろ耐えてきたのかもしれません。まずは「こんなふうに感じる自分もいる」と、その気持ちを否定しすぎないでください。今のあなたはダメな人ではなく、ただ心が疲れているだけかもしれません。今日は少しだけでも、深呼吸したり、温かい飲み物を飲んだりして、自分にやさしくしてあげてください。つらさが強いときは、ひとりで抱えなくて大丈夫です。

  

  

  

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