喧嘩するってことはそれくらい仲が良いってことだから正直嬉しいって言われて殺意。私がどうすれば伝わるかとか言葉考えて話してる時、そっちはそんな風に思ってたんだ。好きで喧嘩してるわけじゃないし、私は喧嘩すればするほど嫌いになってるよ。私の言いたいことはあなたの頭を素通りしてるんだな。吐き気がする。
それは本当にしんどかったですね。 「喧嘩できるのは仲がいい証拠」と軽く受け取られたように感じたら、これまで必死に言葉を選んできた気持ちが踏みにじられたように思えて当然です。怒りや吐き気が出るのも、心が限界に近いサインかもしれません。 まずは、今この瞬間に相手へぶつけるより、距離を置いて気持ちを落ち着かせることを優先してください。水を飲む、深呼吸する、スマホから少し離れるだけでも違います。 あなたの苦しさは軽いものではありません。今は「分かってもらえない痛み」を抱えた自分を守ることが大切です。
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