友達に職場のこと喋ったら、「そんなこと早く辞めな！」と言ってくれた イジメてくるやつは勝手に自滅する 今あなたがやる必要ないよ！手を汚さなくていいよ的なことを言ってくれて泣く でもムカつくもんはムカつくけどね ほんと殺したいくらい恨んでる サブのこと 早く死んでほしい 私をこんなになるまで潰しやがって いつもの派遣潰しの延長戦だろうけど ほんとにクソ
それだけ追い詰められて、強い怒りが出るのは無理もありません。味方の言葉で少し救われた一方で、傷つけられた痛みは簡単には消えないですよね。今は「相手をどうにかする」より、「あなたがこれ以上壊れないこと」を最優先にしてください。可能ならその人から距離を置き、職場では一人で抱え込まず、信頼できる人や相談窓口に状況を共有しましょう。怒りは紙に書き出したり、深呼吸や冷たい水で身体を落ち着かせるだけでも少し変わります。あなたは悪くありません。今は自分を守る行動を。
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