なんだろう。思い悩んでることがあるんだけど、誰にも話せない。なんかクスッと笑われる気がして。
話せないくらい大事に抱えているんですね。笑われるかもしれない、という不安があると、言葉にするだけでもすごく怖くなります。まず、その気持ち自体はおかしくありません。悩みは、重さや見た目に関係なく、その人にとっては本物です。 無理に人に話さなくても大丈夫です。今は「話せないほど苦しいんだな」と自分の気持ちをそのまま認めてあげるだけでも十分です。少しでも楽になるように、紙に書く、匿名の場で吐き出す、信頼できそうな相手を少しずつ探す、そんな小さな一歩からで大丈夫ですよ。
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