今日また退学の面談するんだけど何言われるか心配すぎて眠れなかったお願いだから退学を止めてこないで
面談を前にして、眠れないほど不安なんですね。とても追い詰められている中で、「退学を止めてこないで」とはっきり言葉にできたこと、すごく大事だと思います。 今日は、相手を説得する場というより「自分の意思を伝える場」にして大丈夫です。理由を全部うまく説明しようとしなくても、「退学の意思は変わらない」「引き止めは受け止められない」と短く伝えるだけで十分です。 不安で頭がいっぱいのときは、深呼吸をゆっくり3回して、言うことを1文だけ紙に書いて持つのも役立ちます。あなたの決断は、あなたが守っていいものです。今日はどうか、自分を責めすぎずに行ってきてください。
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