いつまで生きれるかな
今、とても苦しくて「いつまで生きれるかな」と感じるほど追い詰められているのですね。そんな気持ちをここに出してくれてありがとうございます。 ひとりで抱えなくて大丈夫です。もし今、少しでも自分を傷つけたい気持ちや危険があるなら、すぐに119番、または身近な人・近くの救急外来に助けを求めてください。今夜だけでも、ひとりにならず安全な場所へ移ることが大切です。 あなたの命は、今この瞬間から守る価値があります。助けを呼んでいい、頼っていいですよ。
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