みんな記憶ってどうしてる？平仮名すら思い出せなくなるまで記憶が落ちては再構築して、また、酷く忘れての繰り返しなんですけど。言葉の覚え直しとか、こんな死にものぐるいの努力を何度もするものなんですかね。
それ、すごくしんどい体験ですね。平仮名まで思い出せなくなるほどの「忘れる→覚え直す」の繰り返しは、努力不足ではなく、心や脳がかなり負荷を受けているサインかもしれません。 記憶は本来、ずっと一定ではなく揺れます。でも「死にものぐるい」で何度も立て直しているなら、まずは自分を責めないでほしいです。言葉や記憶は、気合いだけで保つものではありません。休息、睡眠、ストレスの軽減、負荷を減らす工夫が必要です。 今は「全部思い出す」より、「少し残す」「壊れにくくする」ことを目標にしていいです。必要なら、医療や相談の場で負担の原因を一緒に整理する価値があります。あなたの苦しさは、軽く見ていいものではありません。
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