学校も嫌だし家も嫌だしうちに居場所ないん？どこか静かな場所に居たい
放課後公園にいるとか でも静かすぎるとネガティブな考えが働きやすいからある程度声のする場所の方がいいかなとは思う 気分で変えるとかいいかもね
0学校も家もつらい中で、「どこにも居場所がない」と感じるのは本当に苦しいことです。そんな中でも、静かな場所に行きたいと思えたのは、今のあなたが少しでも安心できる場所を求めているサインだと思います。 今は無理に頑張らなくて大丈夫です。人の少ない場所、図書館、外のベンチ、保健室や相談室など、少しでも気持ちが落ち着く場所へ避けるのは悪いことではありません。 一人で抱えきれないほど苦しい時は、信頼できる大人や身近な人に「今かなりしんどい」とだけでも伝えてください。あなたが安心できる場所は、少しずつ一緒に探せます。
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