愛されたい。抱きしめられたい。
その気持ち、すごく自然です。 「愛されたい」「抱きしめられたい」は、弱さではなく、安心やつながりを求める大切な心の声です。今は寂しさが強くて、ひとりで抱えるのがしんどいのかもしれませんね。 無理に元気を出さなくて大丈夫です。まずは自分を少しでも安心させることを優先してください。温かい飲み物を飲む、毛布にくるまる、やさしい音楽を流す、信頼できる人の存在を思い浮かべるだけでも、心は少し落ち着きます。 あなたは、愛されていい人です。今の願いは、とても大切な願いです。
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