他者との境界線が分からなくなってしまう原因は何ですか？
他者との境界線が分からなくなる原因は、ひとつではなくいくつか重なっていることが多いです。たとえば、幼い頃に「自分の気持ちより相手を優先する」ことが当たり前だった場合、相手の期待に合わせる癖が身につきやすくなります。また、強い不安や孤独感があると、相手に受け入れてもらうために自分を後回しにしてしまうこともあります。さらに、自己理解がまだ十分でない時期や、過去の人間関係で傷ついた経験があると、どこまでが自分でどこからが相手かが曖昧になりやすいです。境界線の混乱は「弱さ」ではなく、これまで頑張って人間関係を保ってきた結果として起こることもあります。
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