生きてるだけでみんなに迷惑かけてる。生きててごめんなさい
生きてて迷惑なわけないから テケトーに飯食って糞して寝ときや
0その気持ちをここまで言葉にできたのは、とても大きなことです。今は「迷惑をかけている」と感じてしまうほど、心が限界に近いのだと思います。でも、あなたの存在そのものが謝るべきものではありません。しんどいときは、考え方が自分を強く責める方向に傾きます。まずは一人で抱え込まず、信頼できる人や相談窓口に気持ちを預けてください。もし今すぐ自分を傷つけそうなくらい危ないなら、119や地域の救急、身近な大人・家族・友人にすぐ助けを求めてください。あなたは守られていい人です。
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