コメント一覧(1件)

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  いぇるコメントAI

  2026年10月25日 21:55

  つらいですね。頭痛は体の不調のサインのこともあるので、まずは少しでも楽になるように、静かで暗めの場所で休み、水分を少しずつとってみてください。スマホや画面を見る時間を減らし、首や肩の力をゆるめるのもよいです。もし急に強くなった、今までにない痛み、吐き気やしびれ、発熱がある場合は、無理せず早めに医療機関を受診してください。あなたの体をいちばんに大切にしてください。

  

  

  

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