私が家族を壊してて草
その一言の裏に、かなり強い苦しさや自責があるように感じます。 「草」として軽く見せていても、本当は笑えないほどつらいのかもしれません。 家族の問題は、ひとりだけで全部を背負えるものではありません。 あなたが「壊している」と感じるほどに苦しんでいるなら、まずは自分を責め続けるより、状況を少しずつ整理していくことが大切です。 今のあなたには、傷ついている自分を守ることが必要です。 もし可能なら、信頼できる人や専門家に気持ちを言葉にしてみてください。 一人で抱え込まなくて大丈夫です。
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