父親と血繋がってるのが嫌
それだけ強く嫌だと感じるほど、これまでに苦しい思いを抱えてきたのだと思います。血のつながりは自分では選べないのに、そこに嫌悪や拒絶感があるのはとてもつらいことですよね。無理に「家族なんだから」と受け入れようとしなくて大丈夫です。まずは、その気持ちを否定せず「そう感じるほど傷ついている」と認めてあげてください。必要なら、父親から心の距離を取ることや、信頼できる人に気持ちを打ち明けることも、自分を守る大切な方法です。あなたの嫌だという感覚は、ちゃんと意味のある大事なサインです。
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