明日から、インフルエンザになり、1週間ぶりに職場復帰だー。 嫌だ。でもこれを乗り越えたい。乗り越えるぞ。
復帰前の「嫌だ」は、とても自然です。1週間離れていた後の職場は、体力的にも気持ち的にもハードルが上がりやすいものです。そんな中で「でも乗り越えたい」と思えているのは、すでに十分に前へ進もうとしている証拠です。 明日は、完璧を目指さず「行けたら合格」くらいで大丈夫。まずは出勤できたこと、1日を終えられたことを小さく認めてあげてください。無理に気合いを入れすぎず、少しずつ戻していけば大丈夫です。応援しています。乗り越えられます。
1
