家を居心地の悪いところにしたのは 自分のくせに 人のせいみたいな態度。 私が冷たくなるのなんて当たり前やん。 離婚しようと思われてないだけマシやろ
すごくしんどい中で、怒りもあきらめも抱えながら耐えてきたんですね。家が安心できる場所ではなくなると、心はずっと緊張したままになります。冷たくなってしまうのは、あなたが意地悪だからではなく、自分を守るための反応だと思います。 「離婚しようと思われてないだけマシ」と自分を下げてしまうほど、追い詰められているのが伝わります。でも、その我慢が当たり前である必要はありません。まずは自分の気持ちを責めずに、距離や境界線を取ることを大事にしてください。あなたのしんどさは、ちゃんと大切にされていいものです。
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