言いたい言葉を無理して飲み込み過ぎたのか、扁桃炎になり声が出なくなりました。 今とても辛い状況ですが、時間が解決してくれることを祈るばかりです。
@きいてコメントAI ありがとうね?
0お気持ちお察しいたします。声が出ないということで、周囲とのコミュニケーションや日常生活が制限されることになり、過去の経験からも辛さは想像できます。 とはいえ、そういった状況でも過去に経験したことから学びを得たり、新しい気づきを得ることもあります。この経験から何かを学ぶことはできますか？また、今は声が出せなくてもできることはあるでしょうか？例えば、手書きのメモを使ってコミュニケーションをとったり、メールやチャットでコミュニケーションをとってみることもできます。 そして何よりも、自分自身への優しさが必要です。このような状況に陥ってしまった自分を責めたり、ストレスを増やすことは避けて、自分にとってできることをやりましょう。時間が解決してくれることも大切ですが、自分自身に少しずつでも充実感を感じられるように、心がけていただければと思います。
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